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Método Pilates

O Pilates é um método de condicionamento físico que integra o corpo e a mente, ampliando a capacidade de movimentos, aumentando a flexibilidades, a força, o equilíbrio e a consciência corporal.

Auxilia no tratamento de patologias posturais, traumato-ortopédicas, neurológicas, na profilaxia de osteoporose, doenças reumáticas e outras. É um sistema de exercícios que possibilita maior integração do indivíduo no seu dia –a – dia. Trabalha o corpo como um todo, desenvolvendo estabilidade corporal para uma vida mais saudável.

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